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讲于祖師禪林二日禪20260516-17

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516_祖師禪簡介_持誦般若咒.mp3
516_持誦般若咒_行門.mp3
516_智慧觀照.mp3
516_QA.mp3
517_參禪.mp3
517_相應清淨心.mp3
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我將依據我的師公上聖下嚴老和尚及家師上果下如師父，兩位大善知識的教法，以及我個人的實修體驗，有系統地介紹最簡單、力量最強大的修證禪法–禪宗祖師禪。

請大家認真聽我的禪修指導，建立正知見及正確的觀念並認真練習，要把所學到的修行方法練成生活的習慣，不使我們的禪修工夫打成兩截，這樣禪修對我們的生活及生命才有幫助。所謂「打成兩截」的意思是在禪堂或蒲團上才用功，禪修活動圓滿離開了禪堂或下了線，立馬就打回原形，修禪的方法或工夫就丟失了，使得修行進進退退，非常可惜！

因此，這兩天禪二作息的安排，除了在禪堂禪修之外，無論喝水洗手、休息、在齋堂用齋、出坡，甚至沐浴、睡覺，明早起床作晨操動禪等等環節，都請收攝身心、止語，不要放逸，但保持身心放鬆的狀態；時時提醒自己：活在當下是最快樂的，時時處處自己都正在做最快樂的事–禪修！

我們這禪二只有短短的兩天一夜，這兩天請大家務必把身心都投入在每一個當下，希望這一天一夜兩天的操練，能讓大家把祖師禪的要領接軌於日常生活中。